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Conoce cómo alimentarse saludablemente

Es genial poder utilizar mi canal de YouTube y mi blog para mantenerme en contacto con mis seguidores. En esta oportunidad les quiero hablar de la alimentación, cómo alimentarse saludablemente.

Les confieso que desde que salí de Cuba hasta la actualidad, he cambiado bastante lo que como haha.

Gracias a mi trabajo en Un Nuevo Día, he tenido la oportunidad de conocer a grandes expertos que me han servido de guía.

Una de ellas es Michelle Peiret, quien es especialista en epigenética y nutrigenómica.

No se preocupen, en este video les diremos qué significa cada cosa.

Cuando conocí a Michelle, me llamó mucho la atención lo que contaba sobre la genética, lo que nos puede revelar sobre nuestra salud y cómo la correcta alimentación puede mejorar y rejuvenecer nuestro cuerpo

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La alimentación es fundamental

Les cuento que hace mucho tiempo sufría de decaimiento y cansancio. Después descubrí que la alimentación tiene mucho que ver con los malestares que sentimos por mínimos que estos sean.

Es importante siempre tener la asesoría de quienes saben, no podemos poner nuestra salud en manos de inexpertos.

Pero, todos los detalles de lo que compartió Michelle conmigo, se los dejo en el video. Dale click y coméntame qué opinan.

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