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Rashel Diaz / Blog (Page 121)

¡Soy el orgullo de mis hijos!

¡Me han hecho llorar de felicidad!, gracias a mi equipo de “Un Nuevo Día” por contactar a mi esposo Carlos y juntar a mis hijos Daniela y Juan para dedicarme estas lindas palabras en el Día de Las Madres. Los que me conocen saben que nací para ser madre y este sentimiento es por esa crianza que tuve con mi mami y mi abuela Chela. Para mí la familia es lo más importante y mis hijos son...

Por estas y muchas otras razones, ¡me encanta hacer ejercicio!

Amo hacer ejercicios y más si mi hija Daniela o mi esposo Carlos me acompañan. También han visto mis innumerables invitaciones a mis amigos a ejercitarse como Adamaris López, quien asumió este reto y comenzó sus entrenamientos con mi querido César. ¡Mujeres!, ejercitarse las ayuda a combatir el estrés, aumentará sus energías y les dará más fuerza para continuar con su rutina diaria. Otro de los beneficios de ejercitarse es que aumenta el flujo de oxígeno al...

Llegó el momento de presentar a tu pareja con tus hijos

Afortunadamente, mi esposo Carlos y mis hijos tienen una hermosa relación y esto es algo que para mí es muy importante, pues siempre he sido súper cuidadosa al momento de elegir una pareja. Chicas deben estar claras que este momento determinará el futuro de tu relación y por eso debes estar atenta a lo que pase en este primer encuentro. Lo primero que debes saber es que si aún no estas preparada y segura de esta nueva...

Yummy!! El chocolate es el protagonista de mi cheat meal

Tengo que confesarles que el chocolate es una de mis pasiones y no lo niego. Pero desde que me enteré de sus beneficios ahora lo como sin remordimientos. Les cuento que ayuda a prevenir ataques al corazón, evita lagunas mentales y hasta te hace más feliz mientras lo consumes. ¡Me encanta! También existen algunos nutricionistas que recomiendan comer una pequeña porción después de la rutina en el gym (no le digan a mi entrenador porque me lo...

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