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Rashel Diaz / Blog (Page 4)

¿Quieres unirte a mi equipo y emprender? ¡Esta es tu oportunidad!

¡Hola, chicas lindas! ¿Cómo están? En esta ocasión, más allá de ofrecerles tips, consejos, o contarles acerca de un tema en específico referente a mi vida personal, escribo este post con el propósito de hacerles una invitación. Y es que si estás interesada en ser la dueña de tu propio negocio, y mejor, trabajar desde la comodidad de tu hogar, estoy segura de que con Monat es posible. Pero, quizás en este momento te estás preguntando qué es...

Mis horarios cambiaron por completo, ahora son así…

El post de hoy se llama "mis nuevos horarios"; y les cuento un poquito por qué… Después de todo el revolú que viví durante los días posteriores a mi salida de “Un Nuevo Día”, todavía estoy contestando mensajes de muchísimas personas que me han enviado palabras de aprecio y todo su apoyo; de gente que yo ni siquiera pensé que en algún momento toqué sus vidas. Es que no saben… He recibido mensajes bonitos, flores, detalles, regalos,...

¿Cómo controlo mis antojos de azúcar?

¡Mi gente! Si a ustedes se les hace muy difícil parar de comer alimentos con alto contenido de azúcar, pero quieren cambiar esa situación, están leyendo el post correcto, porque hoy les daré algunos tips y consejitos para que aprendan y puedan controlar un poco los antojos de azúcar. Y más en estos tiempos, que estando encerrados en casa gracias a la cuarentena, estamos propensos experimentar cualquier tipo de antojos debido a la ansiedad. Pero los que más...

¿Es recomendable eliminar por completo los carbohidratos de nuestra alimentación?

¡Hola, mi gente! Hoy quiero hablarles de la importancia que tienen los carbohidratos en nuestra rutina alimenticia, ya que dentro del universo fitness, se ha vuelto tendencia (e incluso ley) llevar una dieta hipocalórica, alta en proteínas y baja en carbohidratos. De hecho, la gran mayoría de las personas fitness, por lo general, catalogan este grupo de alimentos como los “enemigos número 1” de figuras esbeltas, saludables y espectaculares. Sin embargo, los expertos opinan lo contrario. Según leí en...

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