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Rashel Diaz / Blog (Page 69)

Los sí y los no para hacer abdominales como una experta

Desde que regresé a mi rutina de entrenamiento, no he parado. Me encanta ir a entrenar porque cada día, Cesar Training me pone ejercicios diferentes y cuando me toca hacer abdominales, sé que se viene algo fuerte. Pero les soy sincera, los hago con gusto porque sé que el resultado va a ser el que quiero: mi vientre plano. Sin embargo, hay muchos detalles de los que debo estar pendiente para no lesionarme. No crea que...

Tener Fe es creer en lo que sólo podemos ver con el alma

Creer en lo que no se ve es un reto para muchas personas. Y es que nuestro cuerpo está diseñado para detectar al mundo con cinco sentidos. Sin embargo, hay algo que va mucho más allá de nosotros. La Fe en lo que no se ve sólo se siente en el corazón.  El mundo está lleno de pensamientos diferentes sobre este tema, pero hoy vine a hablarles de mi experiencia. Cuando de creer se trata, lo...

Esta rutina básica para el cutis te ayudará a tener piel de 10

Como me lo pidieron: aquí les traigo una rutina de cuidados básicos para el cutis. A todas nos encanta un rostro liso y brillante. Pero para conseguirlo, debemos mantener una serie de cuidados diarios que nos proteja de cualquier problema. Darle la atención necesaria al rostro nos ayuda a retrasar el envejecimiento, mejora la apariencia del acné, previene las manchas y además se mantiene tersa y firme. Los años pasan y los disfrutamos igual, pero con...

¡Ponle orden a tu armario! Aprovecha su espacio y tu tiempo

Estamos a un mes de comenzar el otoño y ¿sabes qué significa eso? ¡Cambio de colecciones! Pues sí, es momento de poner orden en nuestro armario y para eso necesitamos mentalizarnos que estaremos un día del fin de semana enterradas bajo cerros de ropa. Yo tengo un armario grande que comparto con mi esposo Carlos, pero aquí en secreto: cada día le robo un poquito más de espacio hahaha. ¡Y eso que tengo más cosas en...

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