Blog

Rashel Diaz / Blog (Page 82)

¡Respira! Llevar una vida libre de estrés es posible

El estrés es uno de nuestros mayores adversarios, ¿quién no se ha sentido ansioso en algún momento? Hay días en los que pareciera que todo es complicado y llega un punto en el que nos sobrepasa. Sentir estrés es más que común con el ritmo de vida que llevamos. Como mujeres trabajadoras no podemos dejar que nos gane. Tenemos tantas responsabilidades que es difícil no sentirnos abrumadas. Sin embargo, todas podemos aprender a reconocer eso que nos...

Mejora ciertos hábitos alimenticios para cuidar tu salud

Seguramente has escuchado la frase "somos lo que comemos". Yo la tengo muy presente porque de mi alimentación, depende mi salud y esto es parte de los hábitos que intento transmitirles a mis hijos. Si quiero tener una buena vida, debo mantener mi cuerpo con la mejor energía. A todos nos preocupa el tema de la calidad de los alimentos que ingerimos y cada vez hay más conciencia en cuanto a este tema, gracias a Dios. Vemos más...

Cambiar tus quejas por agradecimientos te hará más feliz

Te propongo un experimento: cuando salgas a la calle, fíjate en cuantas quejas escuchas por cualquier cosa. Es increíble cómo vivimos en la era con más facilidades, pero más inconformes somos. Hace unos años entendí que esa actitud no le aportaba a mi vida y decidí sacarlas de mi vocabulario. Entendí que con las quejas no lograba nada ni le hacía bien a los demás estar escuchando mis reclamos. Desde ese momento, me reto a buscarles...

Cómo organizar tu día para que las horas te rindan correctamente

Con el sonido de la alarma comienza una oportunidad para cumplir metas. Sin embargo, muchas veces llega la noche y no hacemos la mitad de lo que debíamos. ¿Sabes que faltó? ¡Organización! A veces quisiéramos que el día tuviera más de 24 horas, pero como es imposible, necesitamos rendir nuestro tiempo. La clave del éxito es esa: organizar, planear y no dejar nada al azar. Mi secreto es mi agenda. Todo lo anoto, punto por punto,...

Accesorios Labana