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Rashel Diaz / Blog

Estos son los mejores ejercicios para tonificar tu abdomen

¿Qué hay, amigas? ¿Todo bien? Este post les va a encanta, estoy segura. Y es que a todas nos hace mucha ilusión el hecho de lucir un abdomen tonificado; lleno de los coloquialmente llamados “cuadritos” o “chocolatitos”, ¿cierto? Pues, el día de hoy les hablaré de una serie de ejercicios que tienen que llevar a cabo para que ese abdomen pueda ir tonificándose poco a poco, porque amigas, tampoco crean que todo es de un día...

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La importancia de una actitud positiva en medio de una crisis

¿Qué tal, mi gente? Espero que estén todos muy bien. Hoy quiero hablarles de un tema que me gustaría le prestaran mucha atención y, posteriormente, lo hagan un hábito de vida. Y es la actitud positiva. Entiendo que muchas veces las circunstancias se prestan para que vivamos desanimados, desmotivados y renegando de la vida. ¡Lo comprendo! Lo que no puedo concebir es que, por ejemplo, en medio de un problema (que de paso, tiene solución) nos quejemos de...

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Un mensaje de fuerza y solidaridad ante la situación que atraviesa el mundo

¡Hola, mi gente! Espero que, a pesar de lo que está ocurriendo a escala mundial, ustedes se encuentren bien; con salud y con la Fe por las nubes. Con este mensaje, lejos de sólo informar acerca del coronavirus: Covid-19 (que también lo haremos), busco expresar mi opinión y mi punto de vista, porque sé que ahorita lo que más están experimentando las personas, son sensaciones de ansiedad y preocupación. Mi familia y yo no escapamos de esta...

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¿Cómo organizo mi día?

Este tema me apasiona, pues no hay nada más placentero que, a pesar de nuestras múltiples obligaciones, llevar una vida ordenada. Sin embargo, ¡les juro que no es fácil! Y justamente para eso estoy aquí, para brindarles algunos consejos que sé que serán muy útiles para ustedes con el fin de que puedan regirse bajo una "cotidianidad organizada". Todos, sin excepción, hemos experimentado esa sensación de desorganización en nuestra casa, en nuestro trabajo, en nuestra vida; y...

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¿Te gustaría saber cómo comenzar a leer la Biblia?

Para mí siempre es placentero hablar del Señor. ¡Ustedes lo saben muy bien! Pues Él, desde mi punto de vista, representa un todo; y siempre que pueda, escribiré al respecto. Por eso hoy, en particular, quiero darles algunos consejos para que sepan cómo comenzar a leer la Biblia. Pero antes, me gustaría comentarles que son muchas las opiniones que corren en cuanto a este tema. Por lo que a veces se crea un poco de confusión,...

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Tendencias para primavera 2020 que podemos usar en este invierno

¡Ya no falta nada para la primavera! Y como de costumbre, estoy aquí para hablarles un poco al respecto. Esta vez, haré referencia a esas prendas de vestir que, aunque las estemos usando ahora mismo en invierno, serán tendencia de una u otra forma en esta próxima estación. Particularmente me gusta mucho esta temporada porque, prácticamente, le estamos dando la bienvenida a los meses calurosos del año. Y bien merecido que lo tenemos, ¡jajajaja! Después de haber...

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Los límites son importantes para criar adolescentes

Desde el momento en el que nos convertimos en padres, se nos vienen encima muchas más responsabilidades. Se trata de contribuir a formar con valores a una persona, por supuesto que no es nada fácil. Durante el desarrollo de un individuo, debe atravesar por etapas hasta llegar a la adultez. Supongo que ya saben cuál es la más complicada: pues, ¡la adolescencia! Uy, no se imaginan el reto que significa convivir con unos jovencitos con las...

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Los beneficios para la salud del ácido fólico

Muchos creen que el ácido fólico debe ser tomado solo por las mujeres embarazadas. Pues, les cuento que eso no es cierto, porque es una vitamina súper importante para todos, hombres y mujeres en general. Como yo soy una persona muy curiosa y me gusta estar al tanto de todo, investigué mucho sobre los beneficios del ácido fólico y se los voy a compartir, porque la idea es que siempre estemos saludables. ...

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Rendirse a veces es la mejor opción de todas

Nos han acostumbrado a que caer, rendirse es malo. Que siempre debemos insistir hasta alcanzar nuestros objetivos. Por supuesto, que es un buen consejo, pero a veces es mejor rendirse. Tropezar y levantarnos es lo que nos dicen, pero no hay nada de malo dejar de insistir tanto en algo que no tiene solución. En ocasiones, lo más sensato es rendirte, porque tratar de buscar explicaciones y no hallar salidas, resulta verdaderamente agotador y te exprime...

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