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Rashel Diaz / Blog (Page 32)

Saca el insomnio de tu habitación con estos consejos

Les cuento que por mi trabajo, me toca levantarme antes del sol  y acostarme tarde muchísimas veces. Tener pocas horas de sueño puede volvernos locos, peor aún si sufres de insomnio. Sin embargo, es más importante la calidad que el tiempo y saber aprovecharlo será la solución al problema. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Son muchas las personas que me han preguntado cómo organizo mis horarios y sólo les puede decir que...

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¡Para la casa! Ejercicios sencillos para reafirmar tus brazos

Por lo general, todas las mujeres nos enfocamos en entrenar las piernas, pero muy poco nos preocupamos por los hombros y brazos. Hasta que un día subimos la mano para saludar y sentimos que la piel no está fija donde debería, hahaha. Tener unos brazos firmes es sinónimo de juventud, ¡así que a entrenar chicas! Para lograr nuestro objetivo no es necesario ir a un gimnasio, la casa puede convertirse en el lugar perfecto para ejercitar con...

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¡Se una de ellas! Diez hábitos de las personas felices

Una de estas tardes estaba leyendo todos sus comentarios por Instagram y me di cuenta de algo muy común en sus mensajes: el tema de la felicidad. Uno de ellos me puso a pensar ¿qué necesitamos para ser realmente felices?  Lo primero que vino a mi mente fue mi familia. Y es que en realidad, ¿sabemos que significa? Creo que es un proceso interno que nos lleva a sentirnos plenos y tranquilos. Es un camino que...

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¡Para verano! Cuál es el mejor traje de baño para tu figura

¿A qué mujer no le gusta lucir espectacular en traje de baño? Nada más sabroso que ir en verano a la playa o a la piscina y  vernos hermosas. Sin embargo, el proceso de elegir el correcto para resaltar nuestros atributos puede ser estresante ¿cierto? Por eso, hice una guía para facilitarles la elección. Primer debemos comenzar por conocer bien nuestro cuerpo, querernos y aceptarnos como somos. No a todas nos quedan bien todos los modelos,...

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Aprende a cepillar tu cabello para mantenerlo fuerte y brillante

Desde pequeñas, o lo odiamos o lo amamos. A pesar de que los profesionales los defienden, la mayoría de nosotras olvidamos nuestros cepillos en alguna gaveta del baño. Sin embargo, para mantenerlo perfecto, tener el hábito de cepillar nuestro cabello es tan importante como lavarlo e hidratarlo. Hasta cuando viajo lo llevo conmigo en mi maleta porque necesito hacerle un cariño a mi cabellera antes de dormir. Aunque muchas le tienen pánico porque causa frizz o...

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Por estos seis argumentos debes animarte a emprender

La decisión de emprender llena a cualquiera de emociones y alegría. Además, ¿qué mejor que ser tu propio jefe? ¡Nada! Todos tenemos una motivación distinta, así que tómate estos minutos para encontrar la tuya y pon a trabajar tus ideas. En este momento, parece que el mundo está lleno de emprendedores y las grandes historias de éxito inundan librerías, cines y  conferencias. No te voy mentir, el comienzo es duro, trabajas por horas sin parar, sin seguridad de...

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Dibujar pecas falsas en el rostro también es tendencia

¡Hablemos de las pecas! Me llamó mucho la atención que desde hace varios años está la tendencia de pintarlas y la cantidad de técnicas y productos que aparecieron para eso. Antes las veían como imperfecciones, pero ahora muchos quieren tenerlas. Así que si las tienes naturales, lúcelas y sino, dibújalas. Como mi hija Daniela está empezando esa etapa de maquillaje, amigas y salidas, he visto un millón de tutoriales hahahaha. Y me he dado cuenta de...

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Tres smoothies con tres efectos: recetas refrescantes para tu día

Chicas, sé que les interesó mucho el post sobre los jugos detox y decidí traerles unas nuevas opciones, pero ahora en recetas de smoothies. Son esos batidos espectaculares súper frescos y espesos que vemos tanto en estos días de calor. ¡A todas nos provoca andar por la calle con uno en la mano! Primero, les cuenta la historia que descubrí, hahaha. Resulta que nacieron en un gimnasio durante los años 60 en California como una opción...

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Estas prendas te ayudarán a estilizar tu figura sin problema

La ropa es nuestro mejor aliado cuando de potenciar nuestra figura se trata. Con las prendas correctas es posible vernos más flacas o con más curvas, más altas o más esbeltas. La genética nos da los atributos, pero la moda está para estilizarnos y lucirnos. No debemos subestimar el poder de un buen conjunto. No hay problema de look que no se pueda solucionar y aunque siempre les digo que esto no es una ciencia exacta,...

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Accesorios Labana