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Rashel Diaz / Blog (Page 33)

Por qué es tan positivo practicar ejercicios con nuestra pareja

Buscar algo que hacer en pareja puede ser complicado, pero te aseguro que cuando encuentran esa actividad en común, la vida se vuelve más divertida. Eso de verse y sentirse bien puede volverse algo en común entre ambos. No hay nada más motivante que ir viendo los cambios y mejoras entre los dos. A mi me encanta acompañar a mi esposo Carlos a boxear y él siempre entrena conmigo cuando tiene tiempo. Es la mejor manera...

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Los 8 mitos más comunes de la salud que creíamos reales

Todos en este mundo, en cualquier país, época y cultura, hemos crecido con muchos mitos y leyendas sobre la salud. La mayoría escuchamos a nuestras madres decir miles de cosas que, sin saber si son reales, igual hacemos lo que nos dicen porque mamá siempre tiene la razón. Sin embargo, si de verdad queremos llevar una vida sana debemos conocer lo que en verdad puede afectarnos. Conversando con mi médico familiar aproveché de preguntarle por curiosidad...

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¡Ser mujer es lo mejor! y estas razones lo confirman

Si alguna vez pensaste: "qué difícil es ser mujer", tienes toda la razón. Ahora, si una de esas veces pensaste que ser hombre es más fácil, te recomiendo que lo analices mejor. Sí tienen sus beneficios, pero chicas llevamos ventaja. Así como cuando mamá nos decía "ten cuidado con los que deseas porque puede resultar al revés." La realidad de las mujeres, en general, no es fácil. En muchos lugares todavía existen prejuicios y gracias a...

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¡A seguir andando! Tus pies necesitan estos cuidados

Diariamente damos miles de pasos y así como cuidamos nuestras manos, debemos interesarnos en nuestros pies. Más que por coquetería, es necesario por nuestra salud. Mantenerlos en buen estado nos asegurará muchos años de comodidad y kilómetros recorridos. Nuestros pies están en contacto con muchas superficies durante toda nuestra vida que pueden no ser muy higiénicas. El trato y cuidado que les damos debería ser proporcional al valor y la importancia que tienen en nuestra vida. No...

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¡Nuevos trucos! Descubre los beneficios del polvo traslúcido

Chicas, tenemos bolsos llenos de maquillajes y cosméticos que a veces no sabemos ni cómo se usan. Vemos a las expertas con cientos de brochas y productos y soñamos con tener la mitad de experiencia que ellas. Sin embargo, hay trucos que tú puedes conocer y uno de ellos es: el polvo traslúcido. A todas nos encanta lucir hermosas y un solo producto te puede servir para muchas cosas, los puedes usar de mil formas y...

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¡Ya tus hijos crecieron! Recuerda ahora ocuparte de ti

Para los padres, es normal que los hijos sean la prioridad sobre todo lo demás. Y a pesar de que eso no cambia jamás, cuando crecen dejan de necesitarnos como antes y no sabemos qué hacer con el tiempo libre. Es el momento perfecto para reconectarte contigo y tus sueños. Viví y disfruté de mis hijos de pequeños, los vi crecer, alcanzar metas y ese es mi mayor premio. No puedo evitar ponerme sentimental al pensar...

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¡Cutis de 10! Con estos tips podrás lucir un rostro perfecto

No importa cuánto cuidemos nuestra piel, los poros abiertos siempre pueden aparecer y hacer que las imperfecciones se noten muchísimo más. Cuando vemos esos puntos abiertos en nuestro rostro empezamos a maquinar qué podemos hacer para mejorarlos. Seamos sinceras, no hay maquillaje que les gane. Cuando tenemos los poros dilatados, nuestra piel se ve apagada y deteriorada. Normalmente, las que más los padecen son las personas de piel mixta a grasa. Pueden causar problemas de acné...

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Estas son las razones por las que celebro un año más de vida

Hoy le doy una vuelta más al sol y estoy ¡muuuy feliz! Tengo 45 años y no me da miedo decirlo. No me estoy poniendo vieja, más bien estoy mejorando con los años, hahaha. Sinceramente, amo celebrar mi cumpleaños, pero sé que todos los días son para celebrar la vida. Estos últimos años han tomado otro significado más valioso. Tengo una familia unida para celebrar, mis hijos están grandes, sanos y me acompaña un esposo que amo...

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Disfruta al máximo tu viaje de vacaciones con estos consejos

A quién no le gusta irse de vacaciones por días a disfrutar de unas súper merecidas y esperadas vacaciones. Salir de la rutina, liberar la mente y recorrer lugares sólo por curiosidad es uno de los placeres de la vida. No importa el destino mientras tengas las ganas y el tiempo para disfrutarlo al máximo. Primero hay que aclarar que no es lo mismo un viaje de una semana que uno de un mes. Si tienes...

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