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Rashel Diaz / Blog (Page 34)

Después de un divorcio la vida puede sorprenderte

Mis historias de amor con los padres de mis hijos las recuerdo con cariño, pero nunca pensé que iban a terminar. Sin embargo, el destino me llevó a transitar por dos divorcios. Viví momentos maravillosos y mis dos matrimonios me dejaron dos tesoros que me llenan de amor y felicidad. Cuando me casé, no pensé que algo podía salir mal. No era la típica princesa del cuento de hadas porque siempre fui muy independiente. Trabajaba y...

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Alivia el dolor con estos analgésicos naturales

Todos los días, nuestro cuerpo nos da distintas señales y es lo más normal que nos duela algo. Las mujeres siempre tenemos analgésicos en nuestro bolso para aliviarnos rápido y poder seguir. Sin embargo, ¿sabías que hay opciones naturales que nos pueden ayudar? El dolor es uno de los mecanismos de defensas que tenemos los seres vivos y alarma a nuestro organismo cuando estamos en peligro. Son estímulos que, cuando los notamos, sabemos que algo pasa y...

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Una rutina para comenzar: haz ejercicios con tu propio peso

Para bajar de peso o cuidar nuestra figura no necesitamos forzar nuestro cuerpo a lo que no queremos. Si eres de las que no le gustan las pesas, puedes hacer los mismos ejercicios con tu propio peso. Sólo necesitas ganas y gravedad para la resistencia. Para los sedentarios es una buena forma de comenzar. No es un entrenamiento cuyo fin sea la estética, sino que esta será una consecuencia natural del esfuerzo. La clave está en la...

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Seis formas de estirar zapatos nuevos para que no te molesten

Los zapatos nuevos tienen el súper poder de ser perfectos en la tienda y cuando llegamos a casa comienzan a molestarnos. ¿En qué momento se encogieron? ¡Nadie lo sabe! Sin embargo, hay muchas formas de solucionar ese problema sin tener que devolverlos. El dicho "para ser bella hay que ver estrellas" no hay que tomarlo tan literal. La buena moda también es cómoda y no es necesario que sea un sufrimiento. Amoldar los zapatos a nuestro...

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La forma de tu rostro te ayudará a elegir los mejores lentes de sol

Les cuento que para escoger mis lentes de sol, mi esposo o mis hijos pasan horas esperando a que decida hahaha. Y es que es el accesorio infaltable para nosotras, sobre todo en verano. Siempre me probaba todos los modelos porque no sabía que la forma de nuestra cara nos puede facilitar la tarea de adivinar cuál es el modelo perfecto. Los lentes oscuros son necesarios para vernos perfectas, hasta cuando salimos corriendo sin maquillaje porque nos levantamos...

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El éxito para mí es un gran camino hacia la felicidad

¿Te has preguntado qué significa el éxito? Hace poco, hablaba con una amiga y entre esos cambios de temas en charlas interminables surgió esta duda. Analizando, concluí que para mí, se trata de sentirme plena, realizada y feliz en todos los ámbitos de mi vida: familia, amigos, trabajo y sobre todo espiritualmente. Mientras crecemos, la sociedad en la que vivimos nos muestra un concepto rígido. Está determinado que las mujeres deben ser madres y los hombres conseguir...

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Vale la pena ser perseverante con tus objetivos para seguir adelante

Todos reaccionamos distinto ante las dificultades, algunos las enfrentan con ánimo y otros se desesperan y abandonan. Sea cual sea tu caso, los proyectos sin resolver quedan como asignatura pendiente en el pensamiento. Subestimar nuestras capacidades es un error, siempre vale la pena seguir adelante. Es cierto, hay cuestiones que nos hacen decaer, noticias y responsabilidades que nos sobrepasan y nublan nuestra visión positiva. Sin embargo, si lo piensas bien, cuando sentimos que estamos al límite,...

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¡Paso a paso! Así podrás disfrutar de mi línea de ropa Live By Rashel Díaz

El fin de semana fue muy emocionante para todo el mundo por la final del Mundial de Rusia 2018, pero para mí tomó otro significado. El domingo tuve la oportunidad de lanzar mi primera línea de ropa deportiva Live By Rashel Díaz.  ¡No se imaginan lo feliz que estoy! Además, recibí muchísimas muestras de afecto y me encanta que les haya gustado tanto. No tengo más que palabras de agradecimiento por su apoyo. Pasé todo el domingo,...

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Aprende a controlar el hambre emocional siguiendo estos tips

¿Has sentido alguna vez que la comida te llama cuando estás estresada, ansiosa, triste, asustada o aburrida? Es como si el cerebro y el estómago se conectaran. Seguramente te has sentado a comer sin saber por qué, pues eso que haces sin pensar se llama hambre emocional. Leyendo sobre el tema, me tope con que algunos especialistas aseguran que la mayoría de las dietas no funcionan porque se enfocan sólo en el hambre física. Para diferenciarlas, la...

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¡Cumpliendo metas! Así nació mi línea deportiva «Live By Rashel Díaz»

Hace un tiempo me planteé una meta, trabajé mucho para alcanzarla y por fin la cumplí: abrir mi tienda de ropa on-line. ¡Estoy tan feliz! Es increíble pensar que todo inició con una pequeña idea, recordar cada paso del proceso y ahora verla culminada. Siempre me ha gustado hacer ejercicio y sentirme saludable. Esos hábitos los aprendí de mi madre y mi hija Daniela sigue el mismo ejemplo. Ahora, quise impulsar a otras personas a intentarlo. Ocuparnos de...

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