Fitness y salud

Las cuatro reglas de “la dieta de la felicidad”

¡Mi gente! ¿Sabían que uno de los mejores lugares para comenzar la búsqueda personal de la felicidad está en nuestros cubiertos? ¡Aunque no lo crean!, pues nuevas investigaciones en los campos de neurociencia y nutrición revelaron que, mediante algunos cambios en nuestra dieta, podemos estabilizar nuestro estado de ánimo, mejorar nuestra concentración, y a la vez, nuestra salud mental. ¿Se imaginan estar siempre de buenas? ¡Sería fabuloso! Por esa razón, quiero compartir con ustedes un modo de alimentación que...