Mi batido de proteínas
¡Familia linda! En vista de que muchos de ustedes me han preguntado varias veces cómo es que preparo mi batido de proteínas, creo que llegó la hora de explicarles paso por paso cuáles son los ingredientes, el modo de preparación y de qué forma lo ingiero, así que...
Protector solar: ¿Debo usarlo incluso cuando no salgo de casa?
¡Mi gente bella! Muchas personas me han preguntado que si es necesario aplicarse el protector solar dentro de casa aun cuando no se tengan planes de salir a la calle ese día. Y hoy vengo a aclarar la duda. Aunque estés consciente de que vas a permanecer en casa...
¿Qué es el “clean eating” y cómo practicarlo?
¿Alguna vez habían escuchado hablar del “clean eating”, mi gente? Pues, si la respuesta es “no”, sigan leyendo, porque en este post les explicaré algunas cositas que pueden sacarlos de dudas con respecto a esta modalidad de alimentación…...
Mejora tu patrón de sueño con estas gotas mágicas
Mi gente… ¿Quién no ha tenido problemas para dormir? Yo me atrevo a decir que todos, alguna vez en la vida, hemos experimentado ese molesto insomnio que no nos permite descansar y nos resta todas esas importantes energías que tanto necesitamos para poder llevar...
Dieta líquida… ¿Realmente es efectiva?
¡Hola, holaaa! ¿Cómo están, mi gente? Bueno, muchas personas me han estado preguntando últimamente que qué es lo que estoy haciendo, que estoy más delgada, etc. Y tienen toda la razón, porque hasta ahora, he logrado bajar 20 libras. Lo que ocurrió fue que en diciembre...
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