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Rashel Diaz / Videos

Conoce cómo alimentarse saludablemente

Es genial poder utilizar mi canal de YouTube y mi blog para mantenerme en contacto con mis seguidores. En esta oportunidad les quiero hablar de la alimentación, cómo alimentarse saludablemente. Les confieso que desde que salí de Cuba hasta la actualidad, he cambiado bastante lo que como haha. Gracias a mi trabajo en Un Nuevo Día, he tenido la oportunidad de conocer a grandes expertos que me han servido de guía. Una de ellas es Michelle Peiret, quien...

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Nuestra experiencia en «Amor entre tres»

Chicas, saben que me gusta mucho compartir con ustedes todas mis experiencias de vida, buenas y malas, porque estamos para aprender de cada una. Incluso, sobre el amor. Por eso también quiero que sepan cómo es mi relación con mi esposo Carlos. Durante un evento, contamos toooodo lo que vivimos. Con bastante ánimo, decidimos participar en la Conferencia "Amor entre tres", que se celebró en República Dominicana. Esta actividad se ha convertido en nuestra bandera, en nuestra unión...

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Los mejores momentos de mi conferencia

Hace ya una semana que tuve la bendición de hacer mi primera conferencia "De Mujer a Mujer". No podía con la emoción y los nervios, pero todo fue soñado. Ustedes saben que me encanta compartir con mis seguidores y si es en persona, mucho mejor. Conocer a cada participante, sus historias, reír, ponernos sentimentales y de todo un poco, ha sido la experiencia más hermosa que he tenido en mi vida. Agradezco profundamente a mi Dios por...

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¡Ríanse conmigo! Mis reacciones en shows en vivo

No hay nada más difícil que hacer shows de televisión en vivo. ¡Vaya!, que además de los nervios está la angustia de que algo pueda salir mal. En toda mi carrera, he participado en varios shows en vivo, unos buenos y otros no tanto. Porque me gusta compartir todo con ustedes (pocas veces, siento pena), conseguimos los momentos más locos que me han ocurrido. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Lo mejor de todo, es que...

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Los mejores tratamientos de belleza no invasivos

¡Ya me conocen! Siempre les digo que amo cuidarme para lucir bien y los tratamientos de belleza son mis más sencillos aliados. Chicas, no se trata de frivolidad, sino de sentirnos bien con nosotras mismas. Hago ejercicios, me aplico tratamientos de belleza caseros, llevo una dieta saludable, pero todo lo hago con la mejor asesoría de quienes saben. Te interesa: ¡Cero excusas! Puedes hacer ejercicios en casa (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Por ejemplo,...

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¡Deja el miedo! Adiós al pasado y sigue adelante

Una de mis principales metas es poder inspirar a todas las mujeres que me siguen, quiero que se sientan capaces de lograr los propósitos que se han establecido en esta vida y si no los conocen aún, ¡podemos ayudarte, deja el miedo y dile adiós al pasado! Esa es la gran razón por la que he organizado una cita maravillosa, en la que contaré con el respaldo de mis grandes aliados y amigos, para juntas, seamos...

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¡Cero excusas! Puedes hacer ejercicios en casa

Siempre oigo lo mismo de mujeres que tienen sus días muy ocupados: "¡no tengo tiempo para ejercicios!". Pues mis queridas amigas, ya esos argumentos no son válidos, porque no necesitan ir al gym para mantenerse en forma. Podemos hacer rutinas súper sencillas desde casa. Mira este post: ¿Has escuchado del Mindfulness y el Mindfoodness? Para lograr este objetivo, me alié con mi entrenador, César Alfonzo, quien siempre está dispuesto a respaldarme en todos mis proyectos. No es necesario que pases...

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Respondiendo a todas sus preguntas

Una de las cosas que más me gusta de tener un canal de YouTube, es que puedo extenderme para conversar un rato con ustedes y responder tooodas sus preguntas hahaha. Por eso, esta vez hice una selección de esas que me han hecho muuchas veces y decidí contestarlas (incluso las más indiscretas hahaha). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Me considero una mujer abierta, sin temor a enfrentar cada situación que se me presenta...

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