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Rashel Diaz / Posts tagged "cambios"

Una alimentación de acuerdo a nuestra edad

El cuerpo va cambiando con el pasar de años. Se va desarrollando en las diferentes etapas de nuestra vida y a medida que avanza nuestra edad, nos proporciona muchos desafíos. Debemos estar preparadas para esos cambios. La alimentación se vuelve un aspecto esencial para procesar de manera saludable esos cambios, chicas. Por eso, debemos prestarle especial atención a nuestra dieta, sobre después de los 30. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Recuperar hábitos En esta...

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Los 5 errores que nos impiden adelgazar

Muchas de nosotras solemos comprometernos a seguir dietas y entrenamientos estrictos que nos exigen muuuuucha fuerza de voluntad, espíritu y sacrificio para adelgazar de una vez por todas, pero a veces no conseguimos el resultado que queremos. Aunque no lo creamos, mientras hacemos dieta y ejercicios, podemos cometer algunos errores que impiden que tengamos éxito. Ya saben lo que dicen, si quieres obtener resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo. (adsbygoogle =...

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