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Rashel Diaz / Posts tagged "consejos"

¡No nos olvidemos de cuidar los codos y las rodillas!

Tenemos que aceptar que los codos y rodillas son dos partes de nuestro cuerpo a las que le prestamos poca atención, salvo en algunas ocasiones… ¡cuando nos miramos al espejo y vemos que esas zonas están oscuras y secas! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cuando usamos vestido, falda o short, queremos que nuestras piernas luzcan bonitas. Lo mismo ocurre con los brazos. Los codos, en especial, sufren un poco más porque con...

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¡Cero excusas! Puedes hacer ejercicios en casa

Siempre oigo lo mismo de mujeres que tienen sus días muy ocupados: "¡no tengo tiempo para ejercitarme!". Pues mis queridas amigas, ya esos argumentos no son válidos, porque no necesitan ir al gym para mantenerse en forma. Podemos hacer rutinas súper sencillas desde casa. Para lograr este objetivo, me alié con mi entrenador, César Alfonzo, quien siempre está dispuesto a respaldarme en todos mis proyectos, por más locos que sean hahaha. No es necesario que pases horas entrenando,...

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Estoy llevando una nueva dieta y este es mi jugo detox favorito

Bueno chicas, no es un secreto que desde comienzo de año, no salgo de la casa sin un jugo verde en la mano, se convirtieron en mi pan de cada día. En enero decidí empezar una nueva dieta que, más allá de ayudarme a adelgazar, está dirigida a enseñarme a comer realmente bien y a conocer mi cuerpo. Si nos ponemos a pensar, muchas veces por una cosa u otra enloquecemos -porque no puedo usar otra...

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Tus uñas también sufren, cuídalas sin tener que ir al salón

Las manos también son nuestra carta de presentación. Así como estar bien vestidas, o peinadas, unas uñas arregladas marcan la diferencia. El problema es que a veces no les damos el cuidado que necesitan, porque entre pintarlas, despintarlas, se van deshidratando y pierden su fortaleza. Debo admitir que a mí me encanta tener mis uñas pintadas siempre hahaha. No sólo porque trabajo en televisión, también porque generalmente tengo reuniones o algunas actividades que requieren que esté...

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Elige los accesorios perfectos para ti con estos consejos

Algo que me encanta de ser mujer es que tenemos mil formas de resaltar nuestra feminidad. Nuestro maquillaje, la ropa que usamos, son una forma de expresar cómo somos realmente. Los accesorios, particularmente me encantan, por eso siempre uso varios collares, pulseras o aretes. Algo que entendí luego de que creé junto a mi amiga Carol Vásquez el collar amor entre tres, es que los accesorios fueron creados para darle armonía a nuestro cuerpo y rostro....

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¡No extraño el café! Y esto fue lo que hice para dejarlo

Nunca pensé que diría esto, pero la verdad es que ¡no extraño el café! Sé que para una cubana como yo, eso parece casi imposible. Pero la verdad es que he tomado la decisión de hacer cambios en mi vida, por mi salud. En enero decidí entrar al reto de alimentación "Monky Lifestyle", donde aprendes cuáles son los nutrientes que necesita tu cuerpo y cómo puedes conseguirlos. Este reto se va dividiendo en varias semanas, en las...

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Hablar “De Mujer a Mujer” es el propósito que Dios me dio

Si me estás leyendo, seguramente me conoces y sabes que cuando se me ocurre una idea, no paro hasta cumplirla. Pues hace más de un año quise emprender un camino nuevo. Me atreví a intentar algo que nunca había hecho: dictar mi propia conferencia. En mi rol de presentadora de TV, me ha tocado entrevistar a muchas personas, presentarme ante cientos, y se supone que debía ser sencillo para mí. Sin embargo, yo quería que fuera...

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Cuando me voy de vacaciones, mis mascotas también

Irme de vacaciones significa dejar demasiadas cosas en orden en la casa, pero la más importante de todas, mi prioridad número uno, son mis dos chiquitos, Ángel y Romeo. Si tú también tienes mascotas, sabrás lo que es tener que dejarlos. Me parte el corazón, porque me encantaría llevarlos, pero eso significaría tenerlos caminando todo el día, sin descansar, y para ellos es un trote muy fuerte, pues no están acostumbrados. Cada vez que sabemos que...

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