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Rashel Diaz / Posts tagged "consejos"

Los beneficios para la salud del ácido fólico

Muchos creen que el ácido fólico debe ser tomado solo por las mujeres embarazadas. Pues, les cuento que eso no es cierto, porque es una vitamina súper importante para todos, hombres y mujeres en general. Como yo soy una persona muy curiosa y me gusta estar al tanto de todo, investigué mucho sobre los beneficios del ácido fólico y se los voy a compartir, porque la idea es que siempre estemos saludables. ...

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Haz del aceite de coco un aliado de tu belleza

Chicas, hay algo que es inevitable y es el paso del tiempo. Debemos asumir lo que viene en cada etapa, pero también es fundamental cuidarnos mucho física y mentalmente para poder vivir a plenitud. Una parte súper delicada y a la que tenemos que poner atención es nuestra piel. No solo se trata de minimizar la aparición de arrugas, sino también de mantener a raya la resequedad y las manchas. Pero, ¡tranquilas!, sé de un producto...

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La paciencia es una de nuestras mejores virtudes

Seguramente, has escuchado que la paciencia es la madre de todas las virtudes. Nada más cierto que eso. En este sociedad actual, que va de prisa, estresada y con tantos problemas, resulta muy complicado cultivar este don, pero es necesario para poder sobrellevar tanta carga, ¿de acuerdo? Las cosas a veces no llegan como queremos, pero no importa, lo que sí importa es nuestra actitud, la perseverancia y dejar todo en manos de Dios. Es lo...

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Nuestra salud primero: no abuses del alcohol

Chicas, hay momentos del año en el que es más común acudir a actividades sociales donde se ofrece alcohol. Es normal, lo que sucede es que podemos llegar a abusar del consumo de licor y eso no es bueno. Estuve investigando los efectos del alcohol en las mujeres y hay muchas cositas que debemos tomar en cuenta antes de tomarnos unos tragos de más. Por ejemplo, beber demasiado, aumenta el riesgo de cáncer de seno. ...

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Pasos que debes seguir para hallar la paz interior

Todos la anhelamos, queremos alcanzarla a como dé lugar, pero no es fácil. Hay que trabajar por mucho tiempo y con dedicación para dar con ella: la paz interior. Lo cierto, es que todo el mundo habla de ella, pero pocos pueden disfrutarla. Yo por ejemplo, me cobijo en Dios todos los días de mi vida, especialmente cuando me siento abrumada por tantas cosas pendientes. Oro al levantarme cada mañana y antes de irme a dormir...

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Si quieres cumplir la dieta, lee esta información

Comer de todo sin engordar debe ser el sueño de muchas mujeres, pero todas sabemos que eso es imposible hahaha. Con cada inicio de año, el primer propósito que nos ponemos es comer menos, más saludable, a fin de perder los kilos extras. ¡Pero no es fácil! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); No se preocupen chicas, investigué y me asesoré con expertos sobre este tema y les voy a compartir qué podemos hacer...

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Resalta tus atributos con estas prendas

Siempre he oído que las mujeres somos inconformes con nuestro cuerpo, que si estamos muy gordas o muy delgadas, piernas cortas, etc. Pero, chicas, lo mejor que podemos hacer es querernos tal y como somos, siempre y cuando nos sintamos cómodas. Es fundamental elegir la ropa que nos destaque lo que más nos gusta de nosotras mismas. Por ejemplo, si tenemos piernas largas y las amamos, pues ¡vamos a lucirlas! hahaha. Por acá, te dejo algunas...

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La vida en pareja puede ser todo lo que sueñas

Nada más complicado que las relaciones de pareja, es verdad, pero de nosotros depende si seremos felices o vivir en medio de cargas negativas. Ya les he compartido en este blog cómo es mi matrimonio con Carlos, no somos perfectos y por supuesto, que tenemos nuestros desacuerdos, pero nunca dejamos que eso interfiera con la paz. Entonces, chicas, es muy importante que la comunicación prevalezca, es la única manera de que todo marche de la mejor...

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La Navidad tiene un significado especial para mí

La Navidad es una época que muchos aprovechamos para reflexionar sobre cómo fue nuestro año y qué queremos para el próximo. Para mí, estas fechas tienen un significado importante, porque refuerza mis lazos afectivos hacia mi familia y todos mis seres queridos. Como ya saben, yo soy de Cuba y durante mi infancia en el país, era como si la Nochebuena no existiera, debido a las muchas restricciones políticas y sociales que había. Incluso, hasta las...

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