Fasting: ¿realmente funciona?

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¡Mi gente! Como todos ustedes saben, durante los últimos años se ha incrementado en gran forma ese afán por cuidar mucho más nuestros cuerpos, no sólo a través del ejercicio, sino también mediante una sana alimentación. Rutinas de entrenamiento y planes nutricionales...
Podemos evitar la retención de líquidos

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La retención de líquidos es un problema que puede afectarnos en cualquier momento de nuestras vidas… En el organismo, el agua está distribuida en diferentes compartimientos. Cuando hay un desequilibrio se produce la retención de líquidos, formándose edemas. Estas...
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