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Rashel Diaz / Posts tagged "edad"

Una alimentación de acuerdo a nuestra edad

El cuerpo va cambiando con el pasar de años. Se va desarrollando en las diferentes etapas de nuestra vida y a medida que avanza nuestra edad, nos proporciona muchos desafíos. Debemos estar preparadas para esos cambios. La alimentación se vuelve un aspecto esencial para procesar de manera saludable esos cambios, chicas. Por eso, debemos prestarle especial atención a nuestra dieta, sobre después de los 30. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Recuperar hábitos En esta...

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¡Sin fórmula mágica! Esta es la forma de combatir la flacidez

A muchas mujeres -por no decir todas- les preocupa la flacidez, pero ¿qué hacemos para evitarla? El problema es básico: pérdida de la tensión en ciertos músculos, por lo que sentimos como que la piel bailara. Si algo nos preocupa, es momento de solucionarlo, así que manos a la obra. La flacidez puede tener que ver con problemas hormonales, cambios bruscos en nuestro peso o hasta el mismo envejecimiento. Las zonas más afectadas siempre son los...

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¡Estás en la edad perfecta para cumplir tu Bucket List!

Lastimosamente, llega un momento en la vida de todos que empezamos a creer que los sueños son sólo para los jóvenes. Que nuestro momento de aventurarnos ya pasó. Desde pequeños, todos tenemos una Bucket List para cumplir y si no lo has hecho, nunca es tarde para empezar. Viajar por el mundo, montarnos en un globo aerostático, atravesar los mares, probar comidas, conocer culturas, dormir en la naturaleza. ¿Quién no guarda una lista de cosas para...

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Estas son las razones por las que celebro un año más de vida

Hoy le doy una vuelta más al sol y estoy ¡muuuy feliz! Tengo 45 años y no me da miedo decirlo. No me estoy poniendo vieja, más bien estoy mejorando con los años, hahaha. Sinceramente, amo celebrar mi cumpleaños, pero sé que todos los días son para celebrar la vida. Estos últimos años han tomado otro significado más valioso. Tengo una familia unida para celebrar, mis hijos están grandes, sanos y me acompaña un esposo que amo...

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¡No importa cuando! siempre hay oportunidad para el amor

Toda mi vida creí que el amor es para siempre. La primera vez que me casé lo hice convencida de eso, pero la vida me llevó por otra dirección. Sin embargo, nunca dejé de creer que existía esa persona perfecta para mí. Cuando somos jóvenes, pensamos que la vida se trata de conseguir a alguien que nos complete. Con los años y las experiencias, entendemos que no necesitamos a nadie para sentirnos realizados. La pareja debe...

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