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Rashel Diaz / Posts tagged "equilibrio"

¿Menos es más? Crea tu look perfecto con estos accesorios

Cuando tenemos un outfit armado y sentimos que algo le falta es porque no tenemos los accesorios perfectos. Son como la cereza del pastel. Le dan un aire diferente a cada look que usamos y por eso es importante saber escogerlos y combinarlos para cada ocasión. Muchas veces pasamos horas pensando cuál será ese toque que nos hará ver perfectas. Y es cuando salimos corriendo a buscar nuestras pulseras, collares, zarcillos y todo lo que se...

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Los desacuerdos de pareja se solucionan conversando

En una pareja en normal tener diferencias y desacuerdos, pero saber solucionarlos es cuestión de madurez y sobre todo mucho amor. Desde pequeña me enseñaron que en las relaciones, mientras más confianza, más respeto y por eso, cuido mucho mi forma de dirigirme a mi esposo para evitar las discusiones. Todos somos personas totalmente independientes y distintas. Sin embargo, no saber lidiar con esas diferencias puede convertir algo pequeño en una batalla campal que puede terminar...

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Una rutina para comenzar: haz ejercicios con tu propio peso

Para bajar de peso o cuidar nuestra figura no necesitamos forzar nuestro cuerpo a lo que no queremos. Si eres de las que no le gustan las pesas, puedes hacer los mismos ejercicios con tu propio peso. Sólo necesitas ganas y gravedad para la resistencia. Para los sedentarios es una buena forma de comenzar. No es un entrenamiento cuyo fin sea la estética, sino que esta será una consecuencia natural del esfuerzo. La clave está en la...

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