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Rashel Diaz / Posts tagged "felicidad" (Page 3)

Los desacuerdos de pareja se solucionan conversando

En una pareja en normal tener diferencias y desacuerdos, pero saber solucionarlos es cuestión de madurez y sobre todo mucho amor. Desde pequeña me enseñaron que en las relaciones, mientras más confianza, más respeto y por eso, cuido mucho mi forma de dirigirme a mi esposo para evitar las discusiones. Todos somos personas totalmente independientes y distintas. Sin embargo, no saber lidiar con esas diferencias puede convertir algo pequeño en una batalla campal que puede terminar...

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El éxito para mí es un gran camino hacia la felicidad

¿Te has preguntado qué significa el éxito? Hace poco, hablaba con una amiga y entre esos cambios de temas en charlas interminables surgió esta duda. Analizando, concluí que para mí, se trata de sentirme plena, realizada y feliz en todos los ámbitos de mi vida: familia, amigos, trabajo y sobre todo espiritualmente. Mientras crecemos, la sociedad en la que vivimos nos muestra un concepto rígido. Está determinado que las mujeres deben ser madres y los hombres conseguir...

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¡Se una de ellas! Diez hábitos de las personas felices

Una de estas tardes estaba leyendo todos sus comentarios por Instagram y me di cuenta de algo muy común en sus mensajes: el tema de la felicidad. Uno de ellos me puso a pensar ¿qué necesitamos para ser realmente felices?  Lo primero que vino a mi mente fue mi familia. Y es que en realidad, ¿sabemos que significa? Creo que es un proceso interno que nos lleva a sentirnos plenos y tranquilos. Es un camino que...

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Estas son las razones por las que celebro un año más de vida

Hoy le doy una vuelta más al sol y estoy ¡muuuy feliz! Tengo 45 años y no me da miedo decirlo. No me estoy poniendo vieja, más bien estoy mejorando con los años, hahaha. Sinceramente, amo celebrar mi cumpleaños, pero sé que todos los días son para celebrar la vida. Estos últimos años han tomado otro significado más valioso. Tengo una familia unida para celebrar, mis hijos están grandes, sanos y me acompaña un esposo que amo...

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Mis versículos bíblicos favoritos para encontrar la felicidad

Todo lo que tenemos en nuestras vidas es gracias a las bendiciones del Señor, fruto de nuestro esfuerzo y trabajo. Dios me ha dado muchos momentos de felicidad y sus enseñanzas me hicieron entender que la alegría está dentro de nosotros mismos. No importa cuantas veces me haya sentido mal o quiera darme por vencida, Él estaba conmigo en la oscuridad y ahora me guía en la luz. Su palabra es mi ejemplo a seguir y...

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Sí es posible mantener una relación a distancia

No poder ver a tu pareja cada vez que quieres es una situación dura para cualquiera. Mi trabajo me exige viajar, a veces por mucho tiempo y alejarme de mi esposo Carlos es de las cosa que más me cuestan. Se extrañan hasta esas pequeñas discusiones diarias por cosas tontas, hahahaha. Ciertamente no se pueden hacer desaparecer las millas de por medio, pero sí buscar acortarlos con soluciones que hagan ese tiempo más llevadero. No lo...

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Te lo agradecerán: pasa tiempo de calidad con tus hijos

La mayoría de los padres que trabajamos llevamos horarios muy ajetreados y tenemos poco tiempo libre. Sin embargo, después de toda esa locura, llegamos a casa y nuestros hijos nos esperan, un momento que siempre he valorado. Desconectarnos para dedicarles tiempo es imprescindible para ellos. Aunque no nos demos cuenta, el tiempo pasa, los niños crecen y esos momentos que pierdes no regresarán. Son pequeños una sola vez en la vida y si no generamos una...

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Dios es uno de los pilares fundamentales de mi familia

Como ya saben, nací en Cuba y por cuestiones históricas allá no existe ningún tipo de relación con la iglesia. A pesar de que mi abuela siempre me hablaba de Dios, no crecí cerca de sus enseñanzas. Ahora pienso lo diferente que pudo ser mi vida de haberlo conocido antes y lo mucho que cambió gracias a Él. En mi país nos privaron de crecer con las tradiciones y costumbres religiosas como el resto del mundo....

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¡No lo dudes! El mejor momento de tu vida es ahora

John Lennon dijo: "La vida es eso que pasa mientras tú estás ocupado haciendo otros planes". Y es que nos enfocamos tanto en la nostalgia de lo que fue y la esperanza de lo que vendrá que olvidamos disfrutar este momento. Te puedo asegurar que si  les preguntas a varias personas cuál fue su mejor época te dirán que ya pasó. Y es que tenemos la manía de dejar cosas por hacer y decir que no es...

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¡Levanta tu ánimo! Alimentos que te hacen más feliz

Recurrir a la comida cuando tenemos una situación de ansiedad o estrés es lo más común del mundo. Y aunque no resuelve nuestros problemas, está científicamente comprobado que algunos alimentos nos hacen más feliz. Cuando tenemos buen humor somos más optimistas, por lo tanto afrontamos mejor cualquier desafío. La serotonina y las endorfinas son las responsables de generar esa sensación de bienestar y felicidad. Y aunque el cuerpo es capaz de producirlas por sí solo, hay...

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