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Rashel Diaz / Posts tagged "Telemundo"

Diferencias entre la proteína vegetal y la animal

Desde enero, mantengo un nuevo sistema alimenticio basado en ingerir alimentos únicamente naturales. Esto me llevó a dejar de lado las proteínas de origen animal y concentrarme en las vegetales. La proteína es uno de los macronutrientes más importantes de la pirámide nutricional. Son las responsables de fortalecer nuestros músculos y cuidar todo el organismo. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cuando elegimos alguna proteína para nuestra dieta, debemos conocer muy bien su calidad...

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Mis recuerdos de Cuba: los momentos que tengo marcados

Cuba significa todo para mí, mis raíces, mi alma. Yo nunca quise salir de mi país, pero cuando ese día llegó, me fui con mucho dolor. Mi familia decidió llevarme por todos los problemas que había, yo todavía era menor de edad, y aunque me daba miedo dejar toda mi vida, sabía que lo hacían por mi bien. Me costó tanto dejar a mis amigos, mi barrio, mi calle, mi escuela, mi casa, mi baile, mi...

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Cada pantalón tiene su largo ideal… ¡no te confundas!

Los pantalones son una de las piezas más importantes en el clóset de toda mujer y ya deben saber que son imprescindibles en el mío, hahaha. ¡Los amo! Con ellos, podemos lucir elegantes o sencillas en cuestión de segundos. De paso, no importa la edad que tengamos o la contextura, siempre hay un pantalón para cada cuerpo. Sin embargo, es recomendable tener en cuenta el largo de cada uno. Un pantalón demasiado corto o demasiado largo puede...

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Hablar “De Mujer a Mujer” es el propósito que Dios me dio

Si me estás leyendo, seguramente me conoces y sabes que cuando se me ocurre una idea, no paro hasta cumplirla. Pues hace más de un año quise emprender un camino nuevo. Me atreví a intentar algo que nunca había hecho: dictar mi propia conferencia. En mi rol de presentadora de TV, me ha tocado entrevistar a muchas personas, presentarme ante cientos, y se supone que debía ser sencillo para mí. Sin embargo, yo quería que fuera...

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La navidad es mi época favorita, ¡sólo por esta razón!

Navidad, una de las fechas más esperadas en todo el año, ¡es que claro! ¿A quién no le gusta? La comida, los regalos, la música, la ropa, todo eso es muy emocionante en esta temporada, pero no lo más importante, o al menos así lo es para mí.  Lo único que me importa en navidad es estar con mi familia, y es que esa es la razón por la cual me gusta tanto, porque en cada diciembre...

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Conoce las mejores poses para lucir estilizada en tus fotos

¿A quién no le gusta lucir como una top modelo en sus fotos? Siempre estilizadas, con cada cosa en su lugar y muy naturales. Aunque a veces tiene mucho que ver con el fotógrafo, las poses también son importantes. Ya una vez te hablé sobre cómo puedes tomarte los mejores selfies. Ahora, quiero contarte algunos tips que he aprendido en mis años de carrera en la televisión para que te veas genial en tus fotos. Debo admitir...

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¡Adiós peleas! Aléjalas de tu relación de pareja con estos tips

Seamos sinceras, no existe pareja perfecta. Quien diga que nunca ha tenido alguna discusión con su esposo o novio, está mintiendo. Ahora, si es recurrente que tengas peleas dentro de tu relación, entonces debes estar atenta. Carlos y yo hemos sabido manejar nuestras diferencias durante estos dos años de matrimonio. Y seguro pensarás: "es muy pronto para dar consejos". Lo sé, pero hasta ahora a nosotros nos ha funcionado. Pero para ponértelo más sencillo y puedas tenerlo...

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Conocer tu cuerpo es vital para prevenir el cáncer de mamas

Como mujer, es importante para mí cuidar de mi salud. Ir regularmente al médico es necesario y más por mi edad. Cuando llegué a los 30 años, mi ginecólogo siempre fue enfático en revisarme mis mamas, pues como saben tienen un tamaño un poco más grande de lo normal hahaha. Gracias a Dios todo ha salido bien y nunca falto a mi control anual para chequearlas. El prender a tocar mis senos fue un reto, pues...

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¡Se acabó el verano! Mantén tu bronceado por más tiempo

¡Se acabó el verano oficialmente señoras y señores!. Después de un período de vacaciones, lo único que queremos es mantener ese color tostado de nuestra piel. Tantas horas bajo el sol no fueron de gratis y a ese bronceado, debemos mantenerlo todo el tiempo posible. La luz que ganamos en nuestra piel va desapareciendo -lastimosamente- en esta época, al igual que el sol. Como la vuelta a la rutina ya es inevitable, lo único que queda...

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